Gym stretch et posture

Association GSP – Ferme du Couvent
Le stretching postural est un complément indispensable à toute activité physique. Il répondra aux attentes d’un large public soucieux de se maintenir en bonne forme. Travailler avec un Swiss ball, ballon de 45 à 65 cm de diamètre, permet de développer une musculature profonde et d’acquérir un gainage abdominal, méthode Bernadette de Gasquet. Adhésion de 10 € à la MJC.

Reprise le jeudi 15 septembre. Renseignements et tarifs auprès de l’association au 06 64 23 46 92.