Gymnastique et fitness

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Gym tonic
Elisabeth Demilly (brevet d’État)
Maison Léo Lagrange
Prendre un temps pour soi. Chacun est différent, chaque jour est différent. De fait, chaque cours sera unique et adapté au besoin de chacun avec : travail de détente, étirements, musculation abdominale, fessiers… Tout cela en musique.
Lundi 19 : 30 – 21 : 00 tous niveaux

Tarif 3

Fit’& co.
Intervenante : Kagné Traoré
Envie de se défouler après une rude journée ? Nous vous proposons un programme complet tout au long de l’année comprenant : renforcement musculaire (buste, abdos, fessiers,
cuisse), cardio training, LIA, Stretching, Pilates. Ces cours vous permettrons d’évoluer tout au long de l’année en vous aidant à mieux connaître votre corps et ainsi vous surpasser à chaque cours.

Ado 14-17 ans
Vendredi 18 : 00 – 19 : 00

Renforcement musculaire et cardio
Vendredi 19 : 00 – 20 : 00

Méthode Pilates
Vendredi 20 : 00 – 21 : 00

Tarif 2

Gym strech et posture
Association GSP – Ferme du couvent

Le stretching postural est un complément indispensable à toute activité physique. Il répondra aux attentes d’un large public soucieux de se maintenir en bonne forme. Travailler avec un swiss – ball, ballon de 45 à 65 cm de diamètre, permet de développer une musculature profonde et d’acquérir un gainage abdominal, méthode Bernadette de Gasquet.

Reprise des cours le 12 septembre. 2 séances offertes en septembre. 

Lundi 10 : 00 – 11 : 00 Pilates
Jeudi
18 : 30 – 19 : 30 Pilates
Samedi
10 : 00 – 11: 00 Stretch postural
Samedi
11 : 00 – 12 : 00 Swiss – ball

Gymnase Guy Chavannes
Mardi 18 : 30 – 19 : 30

Renseignements et tarifs au 06 64 23 46 92

Gym autrement
Association La Feuille Verte – Ferme du couvent
Frédérique propose un travail corporel axé sur la recherche d’un corps délié, par des exercices de décontraction, de renforcement musculaire et d’assouplissement où l’attention est portée sur la respiration, le placement, la fluidité. Elle s’inspire des méthodes Gym Holistique Feldenkraïs et Pilates pour retrouver un corps plus apte à réagir et bouger avec plaisir.
Mercredi 17 : 30 – 18 : 30 tout public
Renseignements et tarifs au : 06 07 46 83 72 contact@lafeuilleverte.org

 

Soirée Halloween

B. M. : 6 octobre 2017 17 h 05 min : Café de Poche, Danse, Disciplines du corps et de l'esprit, Evènements et expositions, Gymnastique

À l’occasion d’Halloween, la MJC vous invite à une soirée le samedi 28 octobre 2017 de 20:30 à minuit.

N’hésitez pas à venir déguisés et venir goûter à nos petits plats diaboliques !!!

Informations et réservations auprès de l’accueil de la MJC au 01 60 05 14 69 ou par mail à l’adresse mjc.torcy77@gmail.com

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« Comme à la ferme ! » – Journée portes ouvertes – Samedi 16 septembre

T. J. : 30 août 2017 12 h 14 min : Ateliers Rhizome, Café de Poche, Danse, Disciplines du corps et de l'esprit, Ecrivains publics, Evènements et expositions, Gymnastique, Infos pratiques, Langues, Loisirs artistiques, Mafalda, Partenaires MJC, Partenaires Rhizome, Présentation Rhizome, Théâtre

A l’occasion de la rentrée, la MJC André Philip vous accueille le samedi 16 septembre du 10h à 17h pour une journée « Comme à la ferme !« .

Au programme de la journée :
– Jeux, musique et stands variés
– démonstration d’ateliers (danse, guitare, théâtre…)
– Ateliers découvertes (jardinage, environnement, dessin, danse)
– Rencontre avec l’équipe et les animateurs et inscriptions
– visite guidée de l’exposition « s’exposer » des ateliers artistiques de la MJC
– gouter festif et vélo smoothie

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MA LUTTE ET MES RÊVES avec la Cie CK Points

T. J. : 21 janvier 2017 16 h 51 min : Ateliers Rhizome, Café de Poche, Danse, Disciplines du corps et de l'esprit, Ecrivains publics, Evènements et expositions, Gymnastique, Infos pratiques, Langues, Loisirs artistiques, Musique, Théâtre

Flyer • Ma lutte et mes rêvesFlyer • Ma lutte et mes rêves

La MJC André Philip est partenaire de la compagnie CK Points pour un projet théâtre / musique / multimédia sous la forme d’une enquête revisitée avec des jeunes torcéens de 16 à 25 ans. Ce projet rentre dans le cadre du dispositif « Culture et lien social » de la DRAC.

Du « personnel » au « collectif »

Après une première année et la participation à ATLAS sur la transmission des origines, la compagnie souhaite poursuivre son travail d’enquête participative et citoyenne avec la MJC André Philip.

Ce nouveau tome de leur travail portera sur la transmission des histoires des luttes en France (sociales, immigrées et féministes) et la notion de l’engagement  collectif et citoyen avec des production en théâtre, musique et multimédia.

L’équipe artistique de la Cie CK-POINTS propose à travers ce parcours d’expérimenter avec des jeunes participants de Torcy, leur processus d’enquête et de recherche artistique mis en œuvre pour produire un spectacle ou une performance.

La soirée de présentation du projet « MA LUTTE ET MES RÊVES » aura lieu le vendredi 3 mars 2017 à 18h30.

Lien vers le site de la Compagnie : http://ckpoints.fr/

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Bonne Année 2016!

R. M. : 4 janvier 2016 15 h 48 min : Ateliers Rhizome, Café de Poche, Danse, Disciplines du corps et de l'esprit, Ecrivains publics, Evènements et expositions, Gymnastique, Infos pratiques, Langues, Loisirs artistiques, Mafalda, MLEP, Mon ordinateur et moi, Musique, Non classé

0001Tout d’abord, nous vous souhaitons à tous, nos meilleurs vœux pour cette nouvelle année 2016 !! Nous espérons que vous avez passé de joyeuses fêtes!!

C’est l’heure des résolutions avec le sourire !

Nous espérons être toujours à votre écoute et à votre disposition pour créer ensemble de beaux projets pour cette année 2016!

En espérant vous rencontrer toujours pour de nouveaux échanges!

L’équipe de la MJC

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Atelier Parents / Enfants et Stage de Gym holistique (adultes/sénior) avec La Feuille Verte ce dimanche 27 septembre 2015

R. M. : 24 septembre 2015 9 h 44 min : Danse, Disciplines du corps et de l'esprit, Gymnastique, Partenaires MJC

Bonjour à toutes et à tous,

les stages du dimanche 27 septembre ont été repoussé!!!

Au programme:
Stage danse parents-enfants de 10h à 11h! Voici une occasion de vivre un temps d’échange et de découverte avec votre enfant autour du mouvement. Pour les enfants de 3 à 6 ans avec 1 parent en binôme, venez profiter de cette parenthèse où proprioception – jeu dansé – contact – imagination seront à partager avec votre enfant.

 

Stage de Gym holistique  pour adultes et séniors de 11h15 à 13h15 !

Frédérique est titulaire du D.E. en danse    contemporaine. Danseuse et chorégraphe, elle enrichit depuis longtemps son parcours
en pratiquant les méthodes Feldenkraïs et Gymnastique Holistique, la méthode Pilates, le théâtre et le chant.
Elle intervient régulièrement dans des classes, dans le cadre de Danse à l’école.

Renseignements et inscription :
Frédérique Neau : mobile 06 07 46 83 72
Mail : contact@lafeuilleverte.org

 

 

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